ซิคแพค เป็นสิ่งที่หลายคนอยากจะได้ ทั้งผู้หญิง และผู้ชาย เพราะมันทำให้เพิ่มเสน่ห์ ในร่างกายของเราด้วย คนที่มีซิคแพค มักจะเป็นที่สนใจของเพศตรงข้าม ทำให้ดูน่ามองมากขึ้น เป็นการช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพได้เป็นอย่างดี หลายคนจึงหันมาสร้างซิคแพคกันเยอะ และเดี๋ยวนี้ ยังมีการศัลยกรรม เพื่อสร้างซิคแพคอีกด้วย ในกรณีที่คนใด ไม่อยากจะออกกำกายสร้างเอง อยากจะได้ทางลัด ก็สามารถทำได้เหมือนกัน แต่อาจจะไม่เหมือนกับวิธีธรรมชาติ ที่เราสร้างด้วยตัวเอง คนที่อยากจะสร้างซิคแพค ต้องมาดูก่อน ว่าเราจะออกกำลังกายอย่างไร ให้มันได้ผลดีที่สุด และได้ผลเร็ว เพราะการออกกำลังกายแต่ละอย่าง แต่ละท่านั้น มันได้ส่วนต่างๆ ของร่างกายไม่เหมือนกัน ถ้าเราออกกำลังกายผิดวิธี มันก็ไม่ช่วยให้เรามีซิคแพคได้ วิธีการสร้างซิคแพค ที่ดีที่สุด มีเป้าหมาย เราต้องตั้งเป้าเอาไว้เลยว่า เราจะต้องมีซิคแพคให้ได้ หาแรงบันดานใจ ไม่ว่าจะเป็นดารา หรือนายแบบต่างๆ ที่เขามีซิคแพค และเราก็ตั้งเป้าหมาย ว่าจะต้องได้เหมือนเขาเท่านั้น
Read More